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### 질문: 사람들과의 관계에 소득 수준이 벽이 될 거라고 생각 못 했어. ### 답변: 지금의 슬픔을 달래기 위해 어떤 방법이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 병을 앓고 있는 나는 다른 사람에 비해 너무 뒤떨어진 것 같아. ### 답변: 그 기분을 전환하기 위해선 어떤 방법이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 저지르고 다니는 일들이 가정불화를 일으키고 있는 것 같아. ### 답변: 이 상황을 변화시키기 위해서 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 너무 현실성 없는 생각이었나 봐. 희망만 앗아가고 있어. ### 답변: 어떻게 하면 그 기분을 풀 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 뭘 선택해도 힘든 건 마찬가지일 거라고 생각해. ### 답변: 무엇을 선택해도 힘들 거라고 생각하시는군요. 앞으로 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이 우울함이 갱년기 때문에 오는 것 같아. ### 답변: 어떻게 하면 그 우울한 기분이 나아질 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 왜 이런 질환에 걸려서 나도 주변도 힘들게 할까. ### 답변: 지금 기분에서 벗어나기 위해 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 우울한 기분이 계속 내 실천의 의지를 꺾는 게 너무 짜증 나. ### 답변: 그 기분을 풀기 위해서 어떤 방법이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 결혼생활이 전부는 아니었지만 이렇게 힘들 줄은 몰랐어. ### 답변: 그 기분을 풀기 위해선 어떤 방법이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내 삶은 없고 부모님과 자녀들 삶만 존재하는 것 같아. ### 답변: 예전에 그런 기분을 느낄 땐 어떻게 하셨나요?<\|endoftext\|>
### 질문: 열심히 했는데 아직도 부족하다는 사실에 힘이 빠져서 무기력해져. ### 답변: 무기력함을 해소하기 위한 방법은 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이제는 일상생활하는 것도 힘이 들어. 건강 관리 좀 잘할걸. ### 답변: 이 상황을 변화시키기 위해 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 노후 준비를 안 해서 자식들에게 신세를 지게 되어서 미안한 마음뿐이야. ### 답변: 자녀분들에게 미안한 마음이 드시는군요. 앞으로 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 자식들한테 무시당하고 부모 대접도 못 받는 건 내가 망나니 같이 살아서 그래. 내가 싫다. ### 답변: 이 상황을 변화시키기 위해 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 마냥 자유로울 것 같았지만 그렇지만은 않은 것 같아. ### 답변: 그 슬픔을 어떻게 하면 없앨 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 건강이 점점 나빠질수록 내가 사람들에게 잘못한 일들만 생각이 나서 힘들어. ### 답변: 기분을 나아지게 하기 위해서 무엇을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 한편으로는 너무 게임에만 몰두하는 게 아닌가 싶어서 고민이야. ### 답변: 게임에 빠지셔서 고민이군요. 앞으로 어떻게 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 어떻게 해야 할지도 모르겠고 해결방안이 있어도 할 수 있을지도 모르겠어. ### 답변: 이전에 지금과 같은 마음 상태이실 때 어떤 행동을 하셨나요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이런 상황에 내가 성적이 좋아서 장학금이라도 받았다면 할 말이라도 있었을 텐데. ### 답변: 지금 상황에서 할 수 있는 일이 무엇일까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 성적 때문에 자존감이 떨어진 것도 문제겠지만. 내가 너무 예민하게 굴었나 싶기도 하고. ### 답변: 지금의 기분에서 조금이라도 벗어나기 위해 가장 자신 있게 해 볼 수 있는 일은 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 평소에는 되게 친했는데 요즘 따라 반응 하나하나가 날카롭게 느껴지더라고. ### 답변: 슬프시겠어요. 그럼 지금 상황을 어떻게 대처하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 많이 힘들뿐더러 마음이 이젠 너무 지쳤나 봐. ### 답변: 지금 기분을 벗어나기 위해선 어떤 일을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이대로는 어떻게 해야 할지 모르겠어. 머리가 복잡해. ### 답변: 지금의 기분을 벗어나기 위해서는 무엇을 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 전에는 그저 직업을 갖고 돈만 벌면 끝일 줄 알았는데 일만 하다 보니 인생이 불행해지는 거야. ### 답변: 이 상황에서 할 수 있는 건 무엇일까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그러다 보니 주변 사람들이 점점 사라지는 것 같아. 예전에는 이러지 않았는데 허무해. ### 답변: 그렇다면 지금의 기분을 해소하기 위해선 무엇을 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 회사에서나 내가 저지른 실수를 뒤에서 비웃고 있지 않을까 하는 생각에 밤만 되면 우울해. ### 답변: 무엇이 그런 우울함을 느끼도록 만드나요?<\|endoftext\|>
### 질문: 안 그래도 집안 사정은 어려워지는데 부모님에게 부담을 더 드리고 싶지 않아. ### 답변: 그렇다면 지금의 상황에서 할 수 있는 일이 무엇일까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 혹여나 나갈 때면 누군가가 나를 비웃는 것처럼 느껴져. ### 답변: 지금의 기분을 풀게 만들 일이 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이제 난 남들보다 뒤처지고 말 거야. 너무 슬퍼. ### 답변: 지금의 기분에서 벗어나기 위해 무언가 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 사별한 아내를 아이들이 잊지 못하고 있으니 마음이 너무 아파. ### 답변: 지금 상황에서 할 수 있는 게 무엇일까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 애들이 대학을 가게 되면 등록금을 내야 할 텐데 당장 목돈이 없으니 걱정이야. ### 답변: 지금 상황에서 할 수 있는 일이 무엇일까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 세상을 떠나면 혼자 남은 아내는 어떻게 지낼 것이며 앞으로의 죽음이 너무 두려워. ### 답변: 지금의 기분을 풀 수 있을 방법에는 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 허탈감이 커지다 보니 무기력해지는 것을 느껴. ### 답변: 지금의 기분을 나아지게 만들 방법에는 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 정신도 무너지고 있어. 이젠 혼자 있으면 초조할 지경이야. ### 답변: 심리적으로 초조한 상황을 이겨낼 방법에는 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 삶에 허무함을 느끼니까 이 허탈감이 격하게 분출되는 것 같긴 한데. 왜 난 못난 걸까 싶어. ### 답변: 허탈감을 없애기 위해선 무엇이 필요할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 엄마말을 듣는 것보다는 내 의견만 고수하고 있는데 솔직히 죄책감이 들어. ### 답변: 지금의 죄책감을 덜기 위해서 무언가 할 수 있는 방법이 없을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 엄마 혼자 날 키우느라 고생하시는 걸 알면서도 공부에 집중을 못해서 죄송해. ### 답변: 어머니께서 혼자 사용자님을 키우고 계시는데 공부를 게을리해서 죄책감을 느끼시는군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 괴롭힘당하면서 살고 싶지 않는데 아무것도 못하는 무기력한 나 자신이 싫어. ### 답변: 어떻게 해야 지금 이 기분이 나아질 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 비정규직에 연봉도 낮은 내가 어떻게 해. 남들과 내 상황은 달라. ### 답변: 불안한 현실에 걱정이 많으시겠어요. 어떻게 하면 불안함이 좀 사라질까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 무언가 하려고 해도 부모님이 못하게 해서 아무것도 못했어. 너무 무기력한 것 같아. ### 답변: 부모님이 못하게 한 것이 많아 무기력한 기분을 느끼셨군요. 많이 힘드셨겠어요.<\|endoftext\|>
### 질문: 내 조건으로는 아무것도 안 되려 나봐. 지금이라도 기술을 배워야 할 것 같아. ### 답변: 너무 힘들어서 하던 것을 포기하고 기술을 배우려고 하시는군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 나 정도면 괜찮다고 하는데 그 마저도 못 믿겠어. 다들 거짓말하는 것 같아. ### 답변: 이렇게 우울할 때 기분전환을 위해 할 수 있는 게 없을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아직 아들 학원비도 내야 되는데 투 잡을 뛰어야 할지 어쩔지 모르겠어. ### 답변: 지금의 걱정을 해소하기 위해 할 수 있는 것엔 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 무가치하게 느껴지고 왜 살고 있는지 모르겠어. ### 답변: 이렇게 우울한 감정이 들 때는 어떻게 하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그냥 놔두면 심각해질 수 있다 해서 더 걱정이야. 이렇게 된 상황이 너무 슬퍼. ### 답변: 더 심각해질 수 있다니 마음이 많이 힘드시겠어요.<\|endoftext\|>
### 질문: 경미한 정신장애가 있어서 취직이 남들보다 곱절로 어려울 텐데 말이야. ### 답변: 많이 힘드시겠네요. 앞으로 어떻게 하는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나도 이러고 싶어서 이러는 게 아닌데 주변 인식도 안 좋고 정말 죽고 싶어. ### 답변: 이렇게 힘들 때 도움 되는 자신만의 기분전환 방법 같은 게 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 지금까지 제대로 된 일 한번 안 해본 내가 밉다. 죄책감에 잠이 안 와. ### 답변: 죄책감에 빠져있기보다 어떤 것을 해보는 것이 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 안 그래도 학벌이며 집안이며 가진 것 아무것도 없는데 남편까지 없으면 주변에서 뭐라 생각하겠어. ### 답변: 세상에 혼자 남은 기분에 힘드시겠네요. 기분을 전환시킬 방법이 없을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 평생을 우울증과 불면증에 시달려 왔는데 알고 보니 그게 원인인 것 같아. ### 답변: 뒤늦게 원인을 찾으셨군요. 앞으로 어떻게 하는 게 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 매일 집에 있는데 가족들도 신경 안 쓰고 나 몰라라 해. 그래서 더 외로운가 봐. ### 답변: 많이 힘드시겠어요. 전에도 이런 기분을 느낀 적이 있으셨다면 그땐 어떡하셨나요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그때 사람들에게 잘해줬다면 지금 곁에 남는 사람이 있었을거야. 이제와 죄책감이 들어. ### 답변: 어떻게 하는 것이 지금의 감정을 벗어나는 데 도움이 될까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 오늘 병원에 가서 진찰을 받고 왔는데 내일 결과가 나온다 해서 많이 초조해. ### 답변: 결과를 내일 알 수 있다니. 정말 많이 초조한 기분이시겠어요.<\|endoftext\|>
### 질문: 남편이 치매에 걸렸는데 내가 돈을 안 벌 수도 종일 곁에 붙어있을 수도 없어서 안쓰러워. ### 답변: 남편이 병에 걸린 상황때문에 사용자님이 더 힘이 드신 상황이었군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 공부에 관심이 없으시니 공부에 집중도 안 돼. ### 답변: 많이 힘드시겠어요. 앞으로 어떻게 하면 자신에게 도움이 될 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 부모님께서 뒷바라지를 열심히 해주시니 나도 시험을 잘 봐야 할 텐데. ### 답변: 지금 상황에서 할 수 있는 것은 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 왜 우리 할아버지께 이런 안 좋은 병이 생겨서 가족이 우울해질까? ### 답변: 많이 속상하시겠어요. 지금 상황에서 할 수 있는 것에는 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나도 보고 싶지 않아서 안 보는 게 아닌데 아들은 왜 내 맘을 몰라줄까? ### 답변: 많이 억울하시겠어요. 앞으로 어떻게 하는 것이 도움이 될까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 엄마 말대로 공부를 열심히 했어야 됐는데. 나에겐 희망은 없는 걸까? ### 답변: 지금 힘든 상황을 벗어날 방법이 있지 않을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나는 공부도 못하고 의지도 없어. 나 완전 바보인가 봐. ### 답변: 의지를 불태울 방법이 있지 않을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나는 다른 애들처럼 학원에 다니는 것도 아닌데 혼을 내시잖아. 울고 싶다. ### 답변: 지금 상황에서 해볼 수 있는 일이 뭐가 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내 꿈이 아닌 일을 하다 보니 집중도 안 되고 행복하지도 않은 것 같아. ### 답변: 원하시는 일에 집중하고 행복해질 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 틱장애 때문에 자신감도 없고 사람을 만나길 두려워하는 것 같아. ### 답변: 사람을 두려워하지 않을 방법에는 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 공황장애가 심해서 취업도 못했어. 부모님 볼 낯이 없네. ### 답변: 공황장애를 극복할 방법이 있지 않을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 난 평생 가난한 채로 살게 될 게 분명해. ### 답변: 가난을 벗어나는 방법이 있지 않을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 좀 젊을 때 인터넷도 배우고 그랬어야 됐었어. 내가 잘못 살아왔던 것 같아. ### 답변: 지금 이 상황을 견뎌낼 방법에는 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 자녀를 부양해야 하는데 감봉이라니 내가 바보짓 한 거지 뭐. ### 답변: 지금 기분을 전환시킬 방법이 있지 않을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나도 분노를 조절 못 하는 나 자신이 정말 짜증 나. ### 답변: 분노 조절이 어려우셔서 힘드시군요. 어떻게 하는 것이 도움이 될까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 남들처럼 예쁜 옷 하나 못 사준 게 너무 미안해. 이런 엄마를 두게 해서 미안하기도 하고. ### 답변: 앞으로 어떻게 하면 현재 상황과 기분을 바꿀 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 우리 집은 가난한데 내가 젊었을 때 더 많이 벌었어야 했나 봐. 후회되네. ### 답변: 지금 가난한 상황을 해결하기 위한 방법에는 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 아들은 내가 일 끝나고 집에 들어와도 반겨주지 않아. 내가 더 잘해야 하는 걸까? ### 답변: 지금의 기분을 바꾸기 위해서 할 수 있는 것에는 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 예전에는 나가서 사람도 만나고 돈도 벌고 그랬는데 너무 우울하다. ### 답변: 지금의 기분을 좋게 하기 위한 방법에는 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 어릴 땐 사람들과 잘 어울리고 말도 잘하고 그랬는데 난 왜 이런 걸까? ### 답변: 이 상황을 극복할 방법에는 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 친구들이 내 다리를 가지고 험담을 하고 다녔지만 더 심한 왕따를 당할까 봐 모른 척했어. ### 답변: 이 상황을 변화시키기 위해 시도해 볼 수 있는 일들이 어떤 것들이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 친구들이 왜 알아듣지 못하냐고 핀잔을 주는데 속상하고 슬펐어. ### 답변: 지금의 기분에서 조금이라도 벗어나기 위해 가장 자신 있게 해 볼 수 있는 일은 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나한테 왜 이렇게 못 배운 티를 내냐며 짜증을 내고 큰 소리로 다그쳤어. ### 답변: 정말 슬프실 것 같아요. 지금의 기분에서 벗어나기 위해 무언가 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 새아빠에게 나는 너무나도 부족한 자식으로 느껴질까 봐 스스로 너무 슬퍼. ### 답변: 이 기분에서 벗어나기 위해 할 수 있는 것에는 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 스스로 공부할 수 없는 부분은 학원에 가서 보충하고 싶은데 그러질 못하는 게 너무 안타까워. ### 답변: 지금의 우울함을 극복하기 위해 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 우울증이 심해지면서 점점 더 날카로워지고 예민해져서 스스로 너무 힘들어. ### 답변: 이 죄책감에서 벗어나기 위해 어떤 것을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 공부를 잘하는 친구들에게 공부 방법을 물어도 봤지만 나와는 맞지 않는 것 같아. ### 답변: 정말 속상하시겠어요. 지금부터 무엇을 하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 본인의 진급을 위해서 서로 물고 뜯고 하는 모습에 정신적으로 너무 힘들고 피곤해. ### 답변: 많이 힘들고 지치셨군요. 지금의 기분을 벗어나기 위해 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 점점 체력의 한계도 느껴지고 언제까지 일을 할 수 있을지 걱정이 돼 잠도 오질 않아. ### 답변: 지금과 같은 상황을 잘 통제해 나가지 않으셨나요?<\|endoftext\|>
### 질문: 팔을 다치고 난 이후로는 제대로 된 일을 할 수가 없어. 가난을 물려줄까 걱정이 돼. ### 답변: 상황을 변화시키기 위해 시도해 볼 수 있는 일들이 어떤 것들이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 이 년 전에 공황장애가 생겨 다니던 직장을 그만뒀고 그때부터 아무런 수입이 없어. ### 답변: 정말 서럽고 속상하실 것 같아요. 경제적으로 걱정이 크시겠어요.<\|endoftext\|>
### 질문: 삼 년 전에 공황장애가 생기면서 자신을 챙기기 어려울 만큼 일상생활이 불가능해졌어. ### 답변: 일상생활이 불가능해질 정도로 힘드시군요.<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 열심히 일한다고 해도 급여가 오르지 않아 어떻게 생활을 유지해야 할지 절망스러워. ### 답변: 앞으로의 생활이 걱정되시는군요. 이 상황을 개선하기 위해 어떤 것을 할 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 감기 한 번 걸리지 않고 건강하게 살았는데 갑작스럽게 고혈압 판정을 받아서 슬퍼. ### 답변: 비관적인 감정에서 벗어나기 위해 할 수 있는 게 어떤 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 수입이 없어진 이후로 스스로가 너무 무능력하게 느껴져 매일 술을 입에 달고 살았어. ### 답변: 지금의 기분에서 벗어나기 위해 무언가 할 수 있는 것이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 건강 관리를 잘했다면 지금도 회사에 다니면서 돈을 벌 텐데 그러지 못해 슬퍼. ### 답변: 지금의 기분에서 조금이라도 벗어나기 위해 가장 자신 있게 해 볼 수 있는 일은 무엇이 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 젊었을 때 운동을 조금 더 열심히 했더라면 하는 생각에 마음이 너무 아파. ### 답변: 마음이 너무 아프시군요. 이 기분에서 벗어나기 위해 무엇을 해볼 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 거동이 힘들어 나가질 못하니 친구에게 연락하지 않게 되고 결국 친구들이 다 사라졌어. ### 답변: 정말 외롭고 슬프실 것 같아요. 어떤 것이 고독함을 덜 느끼는 데 도움이 될까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 우울증이 생기면서 이 세상에 나 혼자만 있는 것 같이 너무 외롭고 소외된 것 같아. ### 답변: 외로움을 느낄 때 무엇을 하는 것이 좋을 것 같으세요?<\|endoftext\|>
### 질문: 내가 너무 못나서 그런 걸까? 내가 싫으신 걸까? ### 답변: 부모님과는 어떻게 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 어떡하면 좋을까? 나도 내가 정신적으로 건강했으면 좋겠어. ### 답변: 어떻게 해야 이 상황을 벗어날 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 그 상황을 벗어나고 싶은데 내가 할 수 있는 게 없어. ### 답변: 지금 상황을 벗어나기 위해 무엇을 먼저 해야 할까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 다 내 탓인 것 같아. 내가 조금만 더 옆에서 챙겨줬다면 친구도 같이 성적이 오르지 않았을까. ### 답변: 죄책감이 드는군요. 친구에게 어떻게 하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나도 나아지고 싶은데 실천이 너무 어려운 것 같아. ### 답변: 지금 상황을 변화시키기 위해서 어떤 걸 시도해볼 수 있을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 우리나라 교육 수준이 겨우 이 정도밖에 안 된다는 것에 화가 나. ### 답변: 화가 나는 감정을 바꾸기 위해서는 어떻게 하면 좋을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 왜 나를 채용을 안 해주는 걸까? 내가 문제인 걸까? ### 답변: 지금 생각에서 벗어나기 위해 할 수 있는 일이 없을까요?<\|endoftext\|>
### 질문: 나만 붙으니 괜히 미안해. 친구 얼굴을 어떻게 봐야 할지 모르겠어. ### 답변: 지금 느끼는 죄책감이 사그라지기 위해서는 어떤 걸 하는 게 좋을까요?<\|endoftext\|>

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